明明手機才用沒多久，卻發現電量一下就掉光？打開電池健康度一看還很正常，那到底是哪裡出了問題？其實，很多人不知道 iPhone 裡藏著三個「隱藏耗電設定」！今天就教你怎麼關掉這些設定，只要簡單調整一下，整體續航力立刻明顯提升，讓你一整天都更省電！
關閉使用時背景動畫的華麗效果
點擊進入「設定」App。
向下滑動，找到並點擊「輔助使用」。
點擊進入「顯示與文字大小」。
將「減少透明度」及「增加對比」開啟。
回上一頁，點擊「動態效果」。
將「減少動態效果」開啟。
這些視覺特效會讓iPhone持續啟動GPU（繪圖晶片）與感測器進行動畫運算，雖然畫面更華麗，但也更耗電。 關閉後，畫面呈現會更簡潔流暢，不再每秒重新渲染動畫，手機負擔變小、功耗自然下降，電量也能更持久！
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關閉在背景偷偷跑的重整功能及App
點擊進入「設定」App。
向下滑動，找到並點擊「一般」。
向下滑動，找到並點擊「背景APP重新整理」。
將此功能關閉。
App在你沒使用時，仍會在背景偷偷更新資料、抓定位、連網路，導致CPU和Wi-Fi／行動數據持續運作、電量一直被消耗。 關閉這項功能後，App只會在你開啟時才進行更新，不僅更省電，手機也會變得更流暢！
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關閉自動化的功能
點擊進入「設定」App。
在搜尋欄輸入「App Store」並點選進入。
向下滑動，找到「自動下載」區塊。
關閉「App 下載項目」與「App 更新項目」。
向下滑動，找到「行動數據」，區塊。
將其「自動下載」關閉
向下滑動，找到「自動播放影片」並將此功能關閉。
自動下載、更新和影片預覽，會在背景持續啟動CPU與Wi-Fi／行動網路運作。即使你沒開 App，它也在默默跑，電量自然一直被吃掉。關閉這些功能後，就只會在你需要時才進行更新，手機少做事、電力更持久！
關閉AI與Siri
點擊進入「設定」App。
向下滑動，找到並點擊「Apple Intelligence與Siri」。
將以下四個選項全部關閉
允許通知
顯示於App資料庫
分享時顯示
顯示聆聽建議
如果你手上的iPhone是較新的機種，基本上都具備支援AI的能力。但目前這項功能還不夠完善，開啟後反而會在背景持續耗電，沒有太大實質效益。建議暫時先關閉，等未來功能更成熟時再開啟也不遲！
關閉螢幕永遠顯示功能
點擊進入「設定」App。
向下滑動，找到並點擊「螢幕顯示與亮度」。
向下滑動，找到並點擊關閉「永遠顯示」。
這項新功能可以讓你隨時查看螢幕上的資訊，但同時會讓螢幕長時間保持亮起，無形中增加耗電，也加速螢幕耗損。建議不需要時可以將其關閉，以延長電池續航與螢幕壽命。
開啟適應性電量
點擊進入「設定」App。
向下滑動，找到並點擊「電池」。
向下滑動，找到並點擊「電池模式」。
開啟【適應性電量】（過去稱為「電池最佳化」）
這項功能會學習你平常的手機使用習慣，記錄充電時間與模式，並以數據化方式自動調整充電速度與電量分配。透過這樣的智能管理，可以有效保護電池，維持長期穩定的運作。
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貼心小叮嚀
點擊進入「設定」App。
向下滑動，找到並點擊「隱私權與安全性」。
向下滑動，找到並點擊「Apple廣告」。
將其「個人化廣告」關閉
除非你平常習慣接收特定廣告資訊，例如想第一時間掌握最新商品消息，否則建議依個人使用習慣關閉就好。
結論
iPhone雖然效能強大，但許多華麗功能在背景默默運作，會增加耗電。透過關閉背景動畫效果、背景App更新、自動下載與影片預覽、AI與Siri、螢幕永遠顯示，並開啟適應性電量、關閉個人化廣告，可以大幅減少不必要的耗電。調整後不僅延長電池續航，也減輕手機負擔，讓使用更順暢、效能更穩定、電量更持久。